weerstandsband

Wat kan je met een weerstandsband?

Steeds meer mensen gebruiken een weerstandsband tijdens het sporten. Een simpel attribuut met een groot effect. Door de elastische band uit te trekken creĆ«er je weerstand om vervolgens verschillende spieren te trainen. De oefeningen die je met deze band kan uitvoeren zijn zeer divers en daarom leggen wij in dit artikel een paar oefeningen voor…
Lees meer