Maand: juli 2021

Gezondheid, lifestyle en sport

Het herkennen van een verslaving

Iemand die verslaafd is zit vaak nog in de ontkenningsfase en zegt niet verslaafd te zijn, wanneer de omgeving aan de bel trekt. De omgeving kan vanaf een afstand kijken naar de desbetreffende persoon en zijn daarom ook vaak degene die hulp gaan zoeken. Het is voor een verslaafde daarom ook erg belangrijk dat de…
Lees meer

Wanneer heb je extra eiwitten nodig?

Eiwit is een belangrijke voedingsstof die je nodig hebt voor je lichaam. Als het goed is, krijg je genoeg eiwitten binnen op een dag door je normale voeding. Toch kan het soms beter voor je zijn om extra eiwitten binnen te krijgen. Ben je benieuwd wanneer je extra eiwitten nodig hebt? Lees dan snel verder…
Lees meer