Blog

Gezondheid, lifestyle en sport

Spiermassa opbouwen

In de afgelopen 15 jaar is fitness en gezond zijn enorm gestegen in populariteit. Velen willen daarom ook spiermassa opbouwen of een gezond lichaam hebben. Dit gaat helaas niet zomaar. Om een mooi gezond of gespierd lichaam te krijgen, zijn er enkele regels waar je je aan moet houden. Zo zijn je beweging en voeding…
Lees meer

Hoe bescherm ik mijzelf het best tegen virussen?

Het is juist in deze tijd erg belangrijk om je best te doen om zo hygiënisch mogelijk te leven. Door het coronavirus zijn steeds meer mensen zich gaan beseffen hoe belangrijk goede hygiëne is. Wanneer je bijvoorbeeld vaak je handen wast, is de kans minder groot dat je besmet raakt met het coronavirus. Dat komt…
Lees meer

Hekel aan boodschappen doen?

Je kent het vast wel; na een veel te lange dag te hebben gewerkt, onderweg naar huis beseffen dat je ook nog boodschappen moet doen. Als je, zoals de meeste mensen in dit land, een keurige kantoorbaan hebt, betekent dat ook nog eens dat je eerst in de spits terechtkomt, waarschijnlijk een hele tijd in…
Lees meer

De voordelen van online eten bestellen

Wie regelmatig de boodschappen doet kent het wel: met overvolle tassen sjouwen en in lange wachtrijen voor de kassa staan. Niet écht hoe je je vrije avond wilt doorbrengen, na een lange dag werken. Hetzelfde geldt overigens voor urenlang in de keuken staan om een lekkere maaltijd voor te bereiden. Maar je moet wel. Er…
Lees meer

ruiken

In de lockdown nog een frisse neus halen? Probeer Rituals voor een voordelige prijs

Ben je op zoek naar een crème, parfum, zeepje, cadeaupakketje of wat dan ook in de cosmetische wereld mét flinke aanbiedingen? Dan ben je hier op het juiste adres. Met een assortiment met een ontelbaar aantal producten aan zeer luxe cosmetische items hebben we voor elk wat wils. Het is bijna onmogelijk om niet te…
Lees meer

3 dingen die je kunt doen om ontstoken tandvlees te verhelpen

Ontstoken tandvlees kan een naar gevoel met zich meebrengen in je mond. Je wilt deze pijn zo snel mogelijk verhelpen voordat de ontsteking alsmaar erger wordt. In dat geval gaat de ontsteking steeds dieper zitten en heeft dit invloed op je tanden en kiezen. Er zijn verschillende redenen die een oorzaak kunnen zijn van ontstoken…
Lees meer

fysio

Wat is ergotherapie?

Ergotherapie is voor veel mensen onbekend terrein totdat ze er mee in aanraking komen. Veel zaken in het dagelijks leven beschouwen we als vanzelfsprekend en we denken dan ook lang niet altijd na bij elke onschuldige praktische handeling die we verrichten. Dit is echter niet voor iedereen weggelegd en er zijn alleen al in Nederland…
Lees meer

Zo kies je een goede zorgverzekering

Het kiezen van een goede zorgverzekering is makkelijker dan je denkt. Je kan makkelijk je zorgpremie vergelijken. Met een aantal stappen kun je een zorgverzekering uitkiezen die helemaal aan jouw wensen voldoet. Er bestaat niet zoiets als een beste zorgverzekering, omdat dit voor iedereen anders is. Iedereen heeft andere zorgbehoeften en voor iedereen is er…
Lees meer

chakra

Wat zijn chakra’s?

We hebben allemaal wel eens van chakra’s gehoord, de precieze betekenis blijft vaak mysterieus. Chakra’s gaan over het etherische veld bij mensen. Wie er voldoende aandacht aan besteedt, leert de verschillende chakra’s te herkennen en doet hier voordeel mee! Het is belangrijk dat alle chakra’s goed in balans zijn. Wanneer dit het geval is, gaat…
Lees meer

weerstandsband

Wat kan je met een weerstandsband?

Steeds meer mensen gebruiken een weerstandsband tijdens het sporten. Een simpel attribuut met een groot effect. Door de elastische band uit te trekken creëer je weerstand om vervolgens verschillende spieren te trainen. De oefeningen die je met deze band kan uitvoeren zijn zeer divers en daarom leggen wij in dit artikel een paar oefeningen voor…
Lees meer