Categorie: Gezondheid

Gezondheid, lifestyle en sport

tandenborstel

Zorg goed voor je gebit

Voor je tanden moet je goed zorgen. Twee keer per dag poetsen en een keer per dag flossen is het ideaal. Veel mensen houden zich hier netjes aan. Eens in het half jaar naar de tandarts gaan, zorgt ervoor dat alles netjes bij wordt gehouden en dat er plekjes schoongemaakt worden waar je zelf niet…
Lees meer

winterdip

Last van een winterdip?

Misschien bent of kent u iemand die dit ook wel eens mee heeft gemaakt, een winterdip. Als de dagen weer lang en donker worden en de zon zich steeds minder vaak laat zien, gebeurt het bij veel mensen. Een winterdip komt bij erg veel mensen voor en is helemaal niks geks. Vaak is het een…
Lees meer

gezondheid haar

De staat en gezondheid van je haar

Haar kan beschadigd raken door verschillende oorzaken. Er zijn oorzaken waar je zelf “schuldig” aan bent, zoals bv. het te hard aan haar trekken. Dan raken de haarwortels beschadigd of breekt het haar. Ook bepaalde vormen van styling kunnen je je haar beschadigen. Bij het te veel borstelen van het haar raakt de buitenste laag…
Lees meer

gehoorproblemen

Deze soorten gehoorproblemen bestaan er

Het ene gehoorprobleem is het andere niet Zoals hierboven al staat zijn er verschillende soorten gehoorproblemen: gehoorproblemen waar iets aan te doen is, door bijvoorbeeld een operatie of een gehoorapparaat en gehoorproblemen waar je mee moet leren leven. Aangeboren gehoorproblemen Dit zijn problemen waar een baby mee geboren wordt. Oorzaken kunnen liggen bij een virusziekte…
Lees meer

Afvallen

Afvallen met lekkere en gezonde voeding, kan dat?

Voor veel mensen klinkt het als een onbegonnen zaak: afvallen met lekker en gezond eten. Het internet afzoeken naar gezonde recepten, alles pietje precies afmeten of urenlang door de supermarkt lopen en alle voedingswaarden bestuderen. Veel mensen willen wel afvallen, maar door gebrek aan informatie en/of tijd beginnen mensen er niet aan of haken snel…
Lees meer

hulpmiddelen ouderen

Handige medische hulpmiddelen voor ouderen

Ouder worden gaat vaak gepaard met het krijgen van lichamelijke klachten. Zo kunnen de spieren in de benen meer pijn gaan doen waardoor het lopen moeilijker wordt. Ook kunnen de botten broos worden waardoor vallen steeds gevaarlijk wordt. Als je als bejaarde langer thuis wil blijven wonen zal je waarschijnlijk een aantal aanpassingen aan het…
Lees meer

Waarom is overgewicht gevaarlijk?

Overgewicht en obesitas verhogen het risico op gezondheidsproblemen. Denk hierbij aan diabetes type 2, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. In dit artikel zullen we ingaan op de wisselwerking tussen gewicht en gezondheidsproblemen. We zullen ook ingaan op hoe je ervoor kunt zorgen dat je een gezond gewicht bereikt of kunt vasthouden. Wat…
Lees meer

herstel

Zo herstel jij het snelst na je operatie

Welke operatie je ook gehad hebt, na afloop duurt het even tot je helemaal hersteld bent. Dat herstelproces duurt bij de een misschien een dag of twee, bij de ander weken tot zelfs maanden. Toch zijn er bij elke soort herstel dezelfde tips die bruikbaar zijn. Het is immers bij iedereen zo: je wil het…
Lees meer

Hulp zoeken bij psychische problemen

Sommige mensen vinden het lastig om aan de bel te trekken wanneer ze zich mentaal niet helemaal goed voelen. We zijn echter een stijgende lijn op dit gebied, vooral bij jongeren. Steeds meer jongeren hebben op jongere leeftijd last van verschillende psychische klachten. Hulp zoeken bij psychische klachten is daarom belangrijk. Vooral wanneer je er…
Lees meer

Verbeter je geheugen met deze vijf beste tips

Als je op zoek bent naar manieren om het geheugen te verbeteren, heb je waarschijnlijk een concentratie- of een geheugenverlies probleem. Gebrek aan concentratie of geheugenverlies komt vaker voor als je ouder wordt. Onderzoek toont aan dat onze hersencellen langzaam afnemen als we ouder worden. Een ongezonde levensstijl zoals een onevenwichtig dieet, roken, narcotica- en…
Lees meer