Categorie: Lifestyle

Gezondheid, lifestyle en sport

Waar moet je op letten bij het kopen van een e-bike?

Op het moment dat je een e-bike wilt gaan kopen, zijn er een aantal dingen die belangrijk zijn om rekening mee te houden. Het is namelijk wel de bedoeling dat je een fijne fiets krijgt die je ook lang kunt gebruiken. Ook wil je natuurlijk niet dat je heel erg lang hoeft te wachten op…
Lees meer

De voordelen van online eten bestellen

Wie regelmatig de boodschappen doet kent het wel: met overvolle tassen sjouwen en in lange wachtrijen voor de kassa staan. Niet écht hoe je je vrije avond wilt doorbrengen, na een lange dag werken. Hetzelfde geldt overigens voor urenlang in de keuken staan om een lekkere maaltijd voor te bereiden. Maar je moet wel. Er…
Lees meer

chakra

Wat zijn chakra’s?

We hebben allemaal wel eens van chakra’s gehoord, de precieze betekenis blijft vaak mysterieus. Chakra’s gaan over het etherische veld bij mensen. Wie er voldoende aandacht aan besteedt, leert de verschillende chakra’s te herkennen en doet hier voordeel mee! Het is belangrijk dat alle chakra’s goed in balans zijn. Wanneer dit het geval is, gaat…
Lees meer

zonnebril

Waarom je in de zomer altijd een zonnebril moet dragen

In de zomer zie je veel mensen met een zonnebril lopen. Er zijn echter ook mensen die nooit een zonnebril dragen. In dit artikel leggen wij uit waarom deze mensen dat eigenlijk wél zouden moeten doen!  UV-straling In veel zonnebrillen zit een UV-filter. Deze beschermt je ogen tegen UV-straling die in zonlicht zit. Nu denk…
Lees meer

De 2 belangrijkste therapieën voor ouderen op een rij!

Therapie blijft altijd goed om te volgen als je met bepaalde problemen kampt. Het verbetert echt de kwaliteit van het leven. Daarom is het belangrijk om ook op latere leeftijd nog vormen van therapie te volgen. Dit zijn de belangrijkste. Als je je verder in dit onderwerp wilt verdiepen, dan zijn dit de 6 psychotherapie…
Lees meer

Hoe slaap jij het liefst?

 Als er iets persoonlijk is, dan is het wel de manier waarop we slapen. Van de inrichting van de slaapkamer tot het soort matras de hoeveelheid licht en de kleding die je al dan niet draagt: het is compleet verschillend per persoon. Hoe moet je kamer eruitzien?  Voor de meeste mensen geldt, dat ze het…
Lees meer

Baby op komst! 3 tips hoe jij je voorbereid op de komst van jullie kind

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Je zit helemaal op een roze wolk, maar toch is het ook belangrijk om nu over een aantal zaken na te denken. Denk bijvoorbeeld aan het regelen van een kinderdagverblijf. Lees hier 3 tips ter voorbereiding op de komst van jullie kindje. 1. Denk na over het financiële plaatje Jullie leven…
Lees meer

Afvallen

Afvallen met lekkere en gezonde voeding, kan dat?

Voor veel mensen klinkt het als een onbegonnen zaak: afvallen met lekker en gezond eten. Het internet afzoeken naar gezonde recepten, alles pietje precies afmeten of urenlang door de supermarkt lopen en alle voedingswaarden bestuderen. Veel mensen willen wel afvallen, maar door gebrek aan informatie en/of tijd beginnen mensen er niet aan of haken snel…
Lees meer

Waarom is overgewicht gevaarlijk?

Overgewicht en obesitas verhogen het risico op gezondheidsproblemen. Denk hierbij aan diabetes type 2, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. In dit artikel zullen we ingaan op de wisselwerking tussen gewicht en gezondheidsproblemen. We zullen ook ingaan op hoe je ervoor kunt zorgen dat je een gezond gewicht bereikt of kunt vasthouden. Wat…
Lees meer

sauna

Optimaal ontspannen en genieten in de sauna

Voor veel Nederlanders die lekker een dagje willen ontspannen of genieten is de sauna, thermen, wellnessresort of spa de ideale bestemming. Hoewel de ontspanningscentra onder verschillende namen bekend staan, wordt er vaak eenzelfde omgeving met sauna´s, hete stoombaden en de mogelijkheid tot massages mee aangeduid.  Een oude traditie Hoewel je misschien denkt dat het nemen…
Lees meer