Categorie: Lifestyle

Gezondheid, lifestyle en sport

Baby op komst! 3 tips hoe jij je voorbereid op de komst van jullie kind

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Je zit helemaal op een roze wolk, maar toch is het ook belangrijk om nu over een aantal zaken na te denken. Denk bijvoorbeeld aan het regelen van een kinderdagverblijf. Lees hier 3 tips ter voorbereiding op de komst van jullie kindje. 1. Denk na over het financiële plaatje Jullie leven…
Lees meer

Afvallen

Afvallen met lekkere en gezonde voeding, kan dat?

Voor veel mensen klinkt het als een onbegonnen zaak: afvallen met lekker en gezond eten. Het internet afzoeken naar gezonde recepten, alles pietje precies afmeten of urenlang door de supermarkt lopen en alle voedingswaarden bestuderen. Veel mensen willen wel afvallen, maar door gebrek aan informatie en/of tijd beginnen mensen er niet aan of haken snel…
Lees meer

Waarom is overgewicht gevaarlijk?

Overgewicht en obesitas verhogen het risico op gezondheidsproblemen. Denk hierbij aan diabetes type 2, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. In dit artikel zullen we ingaan op de wisselwerking tussen gewicht en gezondheidsproblemen. We zullen ook ingaan op hoe je ervoor kunt zorgen dat je een gezond gewicht bereikt of kunt vasthouden. Wat…
Lees meer

sauna

Optimaal ontspannen en genieten in de sauna

Voor veel Nederlanders die lekker een dagje willen ontspannen of genieten is de sauna, thermen, wellnessresort of spa de ideale bestemming. Hoewel de ontspanningscentra onder verschillende namen bekend staan, wordt er vaak eenzelfde omgeving met sauna´s, hete stoombaden en de mogelijkheid tot massages mee aangeduid.  Een oude traditie Hoewel je misschien denkt dat het nemen…
Lees meer

op 5 ergernissen voor brildragers

Top 5 ergernissen voor brildragers

Brildragers: we weten hoe jullie je voelen De bril is in de afgelopen jaren steeds meer een mode item geworden terwijl vroeger een bril niets meer was dan een hulpmiddel om beter te kunnen zien. Het is echt een onderdeel van je look geworden, een accessoire die de outfit compleet maakt. Draag jij een bril…
Lees meer