Blog

Gezondheid, lifestyle en sport

Waarom is overgewicht gevaarlijk?

Overgewicht en obesitas verhogen het risico op gezondheidsproblemen. Denk hierbij aan diabetes type 2, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. In dit artikel zullen we ingaan op de wisselwerking tussen gewicht en gezondheidsproblemen. We zullen ook ingaan op hoe je ervoor kunt zorgen dat je een gezond gewicht bereikt of kunt vasthouden. Wat…
Lees meer

herstel

Zo herstel jij het snelst na je operatie

Welke operatie je ook gehad hebt, na afloop duurt het even tot je helemaal hersteld bent. Dat herstelproces duurt bij de een misschien een dag of twee, bij de ander weken tot zelfs maanden. Toch zijn er bij elke soort herstel dezelfde tips die bruikbaar zijn. Het is immers bij iedereen zo: je wil het…
Lees meer

Hulp zoeken bij psychische problemen

Sommige mensen vinden het lastig om aan de bel te trekken wanneer ze zich mentaal niet helemaal goed voelen. We zijn echter een stijgende lijn op dit gebied, vooral bij jongeren. Steeds meer jongeren hebben op jongere leeftijd last van verschillende psychische klachten. Hulp zoeken bij psychische klachten is daarom belangrijk. Vooral wanneer je er…
Lees meer

Cosmetische behandelingen voor alledaagse problemen

Hoewel op cosmetische ingrepen bij veel mensen nog een taboe rust, is dat nergens voor nodig. Om allerlei redenen kan men ervoor kiezen om een cosmetische ingreep te laten uitvoeren. Dit kan verschillen van een kleine injectie tot een iets ingrijpendere ingreep. Veel mensen kiezen voor een cosmetische behandeling om bijvoorbeeld een ontsierend deel van…
Lees meer

Verbeter je geheugen met deze vijf beste tips

Als je op zoek bent naar manieren om het geheugen te verbeteren, heb je waarschijnlijk een concentratie- of een geheugenverlies probleem. Gebrek aan concentratie of geheugenverlies komt vaker voor als je ouder wordt. Onderzoek toont aan dat onze hersencellen langzaam afnemen als we ouder worden. Een ongezonde levensstijl zoals een onevenwichtig dieet, roken, narcotica- en…
Lees meer

Kurkuma goed voor gezondheid

Kurkuma superfoods: Goed voor de gezondheid

Kurkuma wordt ook wel gezien als superfood. Niet voor niets. Kurkuma (geelwortel) is namelijk erg gezond voor lichaam en hersenen. Er zijn heel veel redenen op te noemen waarom het goed voor u is. Kurkuma zit vooral veel in voeding maar je kunt hier ook bijvoorbeeld kurkuma pillen voor innemen. Hieronder enkele voordelen die u…
Lees meer

Chiropractor Eindhoven

‘Met de hand beoefenen’. Zo luidt de letterlijke omschrijving van chiropractie, het werk dat chiropractor Eindhoven uitvoert. Dat werkt behoort tot de alternatieve geneeswijzen. Bij de behandelingen die chiropractor Eindhoven uitvoert staan met name zenuwstelsel en wervelkolom centraal. Volgens de filosofie van chiropractie komen veel gezondheidsklachten namelijk rechtstreeks vanuit de wervelkolom. Mobiliteit van de gewrichten…
Lees meer

fysio

Waarom fysiotherapie een unieke behandeling is

Zoals je uiterlijk of je karakter uniek is, zo uniek is ook je bewegingsapparaat. Jouw manier van bewegen en de manier waarop je staat of zit, hoort bij jou als persoon. Als je klachten of pijn hebt bij het bewegen, zul je dat dus ook op je eigen manier voelen en ervaren. De fysiotherapeut wil…
Lees meer

sauna

Optimaal ontspannen en genieten in de sauna

Voor veel Nederlanders die lekker een dagje willen ontspannen of genieten is de sauna, thermen, wellnessresort of spa de ideale bestemming. Hoewel de ontspanningscentra onder verschillende namen bekend staan, wordt er vaak eenzelfde omgeving met sauna´s, hete stoombaden en de mogelijkheid tot massages mee aangeduid.  Een oude traditie Hoewel je misschien denkt dat het nemen…
Lees meer

Manieren Om Slaap Problemen te Verhelpen

Slaap problemen (insomnia) zijn wereldwijd een veel voorkomend probleem. Miljoenen mensen over de hele wereld lijden aan slaap problemen. Slaaptekort kan een slechte invloed hebben op iemands dagelijkse prestaties, dus voldoende nachtrust (6 tot 8 uur is gezond en normaal volgens medisch experts) is niet alleen essentieel, maar het helpt ook ons zenuwstelsel (op zowel…
Lees meer