Blog

Gezondheid, lifestyle en sport

3 dingen die je kunt doen om ontstoken tandvlees te verhelpen

Ontstoken tandvlees kan een naar gevoel met zich meebrengen in je mond. Je wilt deze pijn zo snel mogelijk verhelpen voordat de ontsteking alsmaar erger wordt. In dat geval gaat de ontsteking steeds dieper zitten en heeft dit invloed op je tanden en kiezen. Er zijn verschillende redenen die een oorzaak kunnen zijn van ontstoken…
Lees meer

fysio

Wat is ergotherapie?

Ergotherapie is voor veel mensen onbekend terrein totdat ze er mee in aanraking komen. Veel zaken in het dagelijks leven beschouwen we als vanzelfsprekend en we denken dan ook lang niet altijd na bij elke onschuldige praktische handeling die we verrichten. Dit is echter niet voor iedereen weggelegd en er zijn alleen al in Nederland…
Lees meer

Zo kies je een goede zorgverzekering

Het kiezen van een goede zorgverzekering is makkelijker dan je denkt. Je kan makkelijk je zorgpremie vergelijken. Met een aantal stappen kun je een zorgverzekering uitkiezen die helemaal aan jouw wensen voldoet. Er bestaat niet zoiets als een beste zorgverzekering, omdat dit voor iedereen anders is. Iedereen heeft andere zorgbehoeften en voor iedereen is er…
Lees meer

chakra

Wat zijn chakra’s?

We hebben allemaal wel eens van chakra’s gehoord, de precieze betekenis blijft vaak mysterieus. Chakra’s gaan over het etherische veld bij mensen. Wie er voldoende aandacht aan besteedt, leert de verschillende chakra’s te herkennen en doet hier voordeel mee! Het is belangrijk dat alle chakra’s goed in balans zijn. Wanneer dit het geval is, gaat…
Lees meer

weerstandsband

Wat kan je met een weerstandsband?

Steeds meer mensen gebruiken een weerstandsband tijdens het sporten. Een simpel attribuut met een groot effect. Door de elastische band uit te trekken creëer je weerstand om vervolgens verschillende spieren te trainen. De oefeningen die je met deze band kan uitvoeren zijn zeer divers en daarom leggen wij in dit artikel een paar oefeningen voor…
Lees meer

zonnebril

Waarom je in de zomer altijd een zonnebril moet dragen

In de zomer zie je veel mensen met een zonnebril lopen. Er zijn echter ook mensen die nooit een zonnebril dragen. In dit artikel leggen wij uit waarom deze mensen dat eigenlijk wél zouden moeten doen!  UV-straling In veel zonnebrillen zit een UV-filter. Deze beschermt je ogen tegen UV-straling die in zonlicht zit. Nu denk…
Lees meer

kniekussen

Hoe werkt een kniekussen?

Het is belangrijk dat je een goede nachtrust hebt. Redenen voor een onrustige nachtrust kan komen door een verkeerde slaaphouding. Een kniekussen kan dan voor jou een goede oplossing bieden. Voordat je een kniekussen koopt is het belangrijk om eerst naar de exacte oorzaak van de pijn te kijken. Het grootste deel van de mensen…
Lees meer

Lasertherapie als oplossing tegen pijnklachten

Heel wat mensen ondervinden vanaf een bepaald ogenblik in hun leven pijnklachten. Het gebeurt niet zelden dat net deze pijnklachten er voor zorgen dat je bijvoorbeeld niet meer vlot of ver kan wandelen. Gelukkig bestaan er tegenwoordig tal van verschillende mogelijkheden om deze klachten te verlichten. Eén van deze mogelijkheden is het gebruik van lasertherapie.…
Lees meer

gezonder leven

3 tips om gezonder te leven

We willen allemaal zo gezond mogelijk leven. Toch kan dit vaak lastig te combineren zijn met het dagelijks leven. Misschien heb je wel een drukke baan of thuis een gezin, het kost allemaal veel tijd. In dit blog geef ik je 3 tips om gezonder te leven, in de hoop dat je hier iets van…
Lees meer

Fysio leiden: vind een fysiotherapeut in de buurt

Als u net iets mankeert qua lichamelijk functioneren, dan is het wel zo makkelijk als er een fysio in de buurt is. Als u uit Leiden komt wilt u natuurlijk naar de fysio in Leiden want dit is erg dichtbij huis. Toch vinden mensen het niet altijd even makkelijk om een fysio te vinden. Het…
Lees meer